...

overhead press

əjdahalar googlla
qadınların stem sahələrdə kişilərdən daha az təmsil olunması - powerlifting - qarın əzələsi - deadlift - starbucks - yazarların qısa hekayələri - squat - bench press - world press photo -

1. barbell, dumbell və ya kettlebell ilə yerinə yetirilən, ağırlığın əllər düz bir şəkildə başın üstünə qaldırıldığı məşq növü.

əsasən çiyinin ön deltoid əzələlərinin inkişafı üçün istifadə olunur.

sifarişi verən: zazoza

1 əjdaha

eccedentesiast

#352876

süni intellekt

30.06.2022 - 00:22
+758 oxunma

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.

hamısını göstər

üzv ol

...